Maija saapuu yleiselle ravitsemusluennolle. Hän on innoissaan, sillä ravitsemusasiat ovat aina kiinnostaneet häntä. Luento alkaa. Luennoitsija on valloittava.
Lue loppuun
Arjen asiantuntijat auttavat kohti digitaalisempaa ja helpompaa arkea
Oletko miettinyt, kuinka paljon käytät digitaalisia apuvälineitä päivittäin? Esimerkiksi kännykällä voi nykyään tehdä mitä vaan. Ensimmäiseksi aamulla kännykkä herättää sinut ja illalla viimeiseksi saatat nukahtaa kännykästä rentoutusta kuunnellen. Päivääsi saattaa sisältyä useita kertoja, kun avaat kännykkäsi ja teet jonkun pienen arjen homman, esimerkiksi hoidat pankkiasioita.
Lue loppuun
Seurasin Daylion avulla miten lääkitys vaikuttaa mielialaani
Olen käyttänyt Daylio-sovellusta enemmän tai vähemmän aktiivisesti, koska sairastan kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja minusta on tärkeää pysyä kartalla omasta mielialasta. Etenkin silloin, kun hoitajan luona käynnit ovat joka toinen viikko, ehdin unohtaa monta kertaa millainen mielialani on ollut keskimäärin. Olen käynyt hoitajan kanssa läpi tapaamisten välin mielialoja, ja hoitaja kannusti minua jatkamaan sovelluksen käyttöä.
Lue loppuun